ちょっと大人の女子力アップWEBマガジン。

ちょっと大人の女子力アップWEBマガジン。女の子なら誰もが気になる恋愛のあれこれやコスメやダイエット、ファッションなどなど情報満載のWEBマガジン│リリーガール

布団の丸洗いしてる?シーツを洗うペースはどれくらい??

2016.6.6

清潔で気持ちいい寝具で眠ると気持ちいいですよね。
ところで、みなさんは布団って洗っていますか?
シーツを洗うペースはどれくらい??

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

『仮病』といえば腹痛?病院に行かなくてもいい症状が○!

仮病を使って会社を休みたいと思ったことはありませんか?そんな時には頭痛や腹痛など、病院に行かなくても...

No Image

『骨折』と『捻挫』の見分け方とは?痛みはいつまで続くの?

骨折と捻挫の初期症状って似ていますよね…。どうやって見分ければいいの?骨折したら、痛みはいつまで続く...

冬は頭痛がひどくなる?その原因と対策をご紹介します!!

冬になると頭痛がひどくなる…という人、多いようです。では、なぜ冬に頭痛が起こりやすいのでしょうか?そ...

No Image

パートの面接を受けたけど結果が来ない!こんな時どうする?

パートの面接を受けてから数週間。結果の連絡が来ないのは、不採用だから?このまま連絡が来るまで待つしか...

“心理学”の勉強法って?独学でも取れる資格はある??

心理学に興味がある人って、意外と多いようです。でも、本格的に勉強するとなると…勉強法ってどうすればい...

『長男』と『次男』の違いって?結婚するなら…どっち??

“長男の嫁”は大変そうだから“結婚するなら次男”という考えはもう古い??兄弟で性格の違いってあるの?...

無料人気アプリ特集!アイフォンやアンドロイドの無料ゲーム

アイフォンやアンドロイドなどのスマートフォンで人気のアプリ。電車や寝る前、ちょっとした空き時間で出来...

布団乾燥機でダニ対策?ベッドにも使える?使用頻度は?

お布団が外に干せない時期に大活躍の布団乾燥機。ベッドのマットレスにも使えるの?使用頻度はどれくらい?...

No Image

ピルって本当に避妊の効果があるの?避妊率はどれくらい??

望まない妊娠を避ける為の避妊。日本ではコンドームが主流ですが、海外では効果が高いとして“ピル”が使わ...

洗濯機はドラム式?縦型?二槽式?メリット・デメリットまとめ

洗濯機はなかなか故障しない白物家電の代表ですが、一度購入すると長年使うことになる上に、毎日使うものだ...

離乳食初期~完了期までの『かぼちゃ』を使ったメニューを教えて!

離乳食には『かぼちゃ』がオススメなんて聞くけど、どんなふうに食べさせたらいいの?初期から完了期まで活...

女性の皆さん!「運転が怖い」と感じたことはありませんか?

免許は取ったものの「運転するのが怖い」。そんな風に感じている女性、多いようですよ。女性は運転に向かな...

失敗しないニューボーンフォトの撮り方。赤ちゃん初写真撮影

欧米では大分一般的になってきている「ニューボーンフォト」生まれたてのわが子のこの瞬間しか無い...

No Image

脳梗塞の後遺症『麻痺』!リハビリで治る?予防方法は??

脳梗塞の代表的な後遺症である『麻痺』。リハビリをすれば、必ず治るの?また、脳梗塞を予防する方法なんて...

穴あけパンチの使い方を知らない世代が増えているって本当?

書類の整理をしてファイルするときに使う定番の事務用品の「穴あけパンチ」この穴あけパンチの正し...

スポンサーリンク

理想の布団を洗うペースってどれくらい?

みなさんは、布団を洗ってますか?

洗濯機に入りきらず、自宅で洗うのが難しい布団。
布団クリーニングサービスなどを利用するにしても、お金もかかるし、面倒だし…。なかなか洗う機会がないという人が多いのではないでしょうか?

ある調査では、“10年以上洗った事がない”という回答も!!

シーツや敷パッドなどをこまめに洗濯すれば、布団は干して掃除機をかける程度でいいのでは?という考えの人が多いようですね。

しかし、本当は“丸洗い”もしたほうがいいらしいですよ。
旅館などでは、シーツなどは毎日洗濯するのは当然ですが、衛生面から半年に1回以上は布団も丸洗いをするよう指導されているそうです。

干すことで湿気対策は出来ますし、掃除機をかければ、ダニ対策にもなります。しかし、皮脂や汗に含まれる塩分など、洗わなくては取れないものもあるので、家庭でも3年に1度くらいは“丸洗い”をしてスッキリできるといいですよね。

洗いすぎても、生地を傷めてしまったり、ホコリを吸う原因になってしまうというデメリットがあるので、ご注意を!

布団がダメならシーツを洗おう!

なかなか洗えない布団ですが、その上に敷いてあるシーツをしっかり洗っていれば、ある程度の清潔は保てます。

そう!
シーツをこまめに洗濯すればいいのです!!

人は、冬場でも一晩にコップ1杯の汗をかきます。
シーツは、寝ている間にかいた汗を吸収してくれています。

皮脂や垢、ほこりだって、たくさん付着しているのです。

放っておくと、ダニや雑菌がどんどん繁殖してしまいますよ!
1ヶ月放置すると雑菌の数は『トイレよりも多くなる』とも言われています。

ダニは、アレルギーの原因にもなりますし、雑菌により体調を害するということも考えられます。

そうならない為にも、シーツやカバー類、パジャマなどの寝具は、こまめに洗濯するようにしたいですね。

シーツを洗うペースはどれくらい?

実際にみなさんはどれくらいの頻度でシーツを洗濯しているのでしょうか?

『1週間に1回』とか、『2週間に1回』という人が多いようですが、中には『数年洗っていない…』なんて人も…。

清潔な状態を保つというのであれば、毎日洗濯するのがいいのかもしれませんが、仕事をしているとそうもいきませんよね。

それに、天気にも左右されます。

毎日洗濯だけに多くの時間をかけるというのも、難しいことです。

では、一般的に雑菌やダニの繁殖を抑えて、清潔を保つということを考えると、シーツの洗濯の頻度は、どれくらいが丁度良いのでしょうか?

目安としては、夏場は、『1週間に1回』、冬でも『2週間に1回』くらいがベストのようですよ。

シーツを洗う時の注意点

頻繁に洗えば、それだけ“持ち”が悪くなるのでは?と心配する人もいるかもしれませんね。

ですが、実は洗わないほうが生地を傷めやすいんです!
汗や汚れが浸透することで、繊維を傷めてしまうそうですよ。

しかし、もちろん洗濯する時にも、注意することはあります。
清潔を保ちつつ、長持ちさせる為に気をつけることをまとめてみました。

≪シーツを洗濯する時の注意点≫
■蛇腹折りにして洗濯機に入れる!
シーツをそのまま洗濯機に押し込むと、洗濯機のドラムで擦れて、布の繊維を痛めます。
その為、縦に三つ折りにしてから蛇腹状に畳んで、洗濯ネットに入れて洗うようにしましょう

■中性洗剤を使う
中性洗剤など、なるべく繊維を傷つけない洗剤を使用しましょう。
天然由来の石鹸などもオススメですよ。

■直射日光を避けて干す
紫外線は、お肌だけではなく、繊維も傷めてしまうんです。
持ちが悪くなる原因にもなるので、出来るだけ直射日光を避けて、風通しの良いところで陰干ししてください。
しっかり張った状態で干すと、乾いた時に気持ち良く仕上がりますよ!

正しい洗濯方法、是非試してみてくださいね。
繊維の“風合い”も仕上がりがいつもと違うかもしれませんよ。

干した布団と洗いたてのシーツは最高!

よく晴れた天気の良い日に、干して掃除機をかけた布団に、洗いたてのシーツを敷いて眠るのって、気持ちいいですよね。

お日さまの匂いと、好みの柔軟剤の匂いに包まれてのリラックスタイムは最高!

疲れた身体も、ゆっくり休める事ができます。

これまで頻繁にシーツを交換するという習慣がなかった人にとっては、1週間に1回の洗濯は、慣れるまで大変かもしれませんが、清潔なシーツを敷いて眠る快適さが“やみつき”になって、晴れた日のお洗濯が楽しくなること間違いなし!

因みに、布団を干す場合には、10:00~14:00頃がオススメですよ。
それ以外の時間帯だと、空気中の湿気が多くなり、その湿気を布団が吸ってしまいます。干す意味がなくなってしまうので注意しましょう。

それから、枕カバーは、出来れば毎日洗濯したほうが良いようです。
顔や頭からの汗や皮脂で一番汚れてしまうので、何枚か予備を用意しておき、頻繁に交換するようにしましょう。

ベッドの場合は、マットレスも湿気を吸いやすいので、天気の良い日に窓を開けて、立てかけたり、上下を置き換えたり裏返したりすると、長持ちしますし清潔も保てますよ。

自分だけでなく、家族の健康の為にも“清潔な寝具”を心がけたいものですね。

 - すべての記事, ライフスタイル